一个妇科医师的观察，性教育不足，对身体的探索与性的认知受到过度压抑，就会造成性的不自在，这情形男女都有，许多人到了结婚，还不得其门而入哩！

在21世纪即将到来之时，我曾提出「五自真言」来给现代男女做参考，那就是性自由、性自主、性自在、性自保、性自重，这其中我想对许多年轻妇女而言，最根本的是性自在。

何谓性自在？简单地说，就是对性感到自在，而不是一提到性就忸忸怩怩，顾左右而言他，或是一味地排斥、鄙视、忽视。

前几年台北市北投区发生过一件抢匪被咬断命根子的命桉，大略的经过是：「两名抢匪在山路上捆绑了几位男女受害人之后，一个抢匪拿着提款卡下山去提款，留下看守被害人的那个抢匪见其中一名少妇颇具姿色，起意姦淫，乃予以鬆绑，要求她对他口交，少妇万分嫌恶，仍忍痛佯装合作，在众人面前为他口交，但立即狠狠地一口咬断那话儿，趁歹徒疼痛不已，流血不止之际，协助其他被害人鬆绑，并制伏歹徒，后来这位抢匪因企图逃跑，不幸被乱棒打死。」

　在这个濒临性侵害而能侥倖虎口逃生，还救了其他人的个桉中，我们可以看出，少妇之所以能够如此镇定和机智，背后其实是由于她的性自在，当时如果换成是一位没有性经验也缺乏性教育的少女，大概结局是不肯屈从，也不知如何虚与委蛇，而被当众强制性交了。

女性由于生殖器官比较内敛，原本就不像男性那般从小就自然会天天去抚摸、探索性器官，加上母亲总是教导女儿「不可以乱摸那个地方」，因此不要说多数女性直到成年都还不曾好好正视过自己的外生殖器，有些人甚至洗澡时都不敢好好清洗那裡。

过度限制女性对自我身体的探索和对性的认知，当然造成女性对性不自在。事实上大家都不得不承认，多数的女性对性比较自在是在结婚之后，尤其是生育之后，有些妇女朋友说，双腿敞开在产檯上几小时下来，不自在也难了！

性交恐惧生嫌恶，以及阴道痉挛症是两种由于性不自在而引发的女性性功能障碍，她们往往结婚了好多年，依然是处女，因为丈夫实在不得其门而入。这些严重的性不自在女性，可能对性有错误的认识，或有畏畏缩缩的个性，少数则有不幸的性侵害病史，因此除非透过心理治疗，她们的不自在最后往往导致离婚，当然，分手之时依然是「蓬门未曾为君开」，完壁归赵啦！

比较轻微的不自在其实比比皆是，男女都有。他们一听到有关性的问题，便避之惟恐不及，多数人觉得有趣的，他们认为是肉麻；甚至有些人认为「何必性教育？长大了自然就会！」他们以为性教育只是性交的教育！更何况临床上我还时常见到结了婚也还不知怎麽做的夫妻呢！谁说自然就会？

如果我们能够从小开始，在家庭中、在学校裡、在社会上，都有适合各年龄层的性教育，则这种终身教育必可让每一个国民性自在、好自在！